مهارات تنظيم وإدارة الوقت

بعض النصائح لطلاب الثانوية

 

هل تشعر دائما أن الوقت لا يكفي لانجاز كافة المهام؟ أو أنك متأخر في أغلب الأحيان؟ لا داعي للقلق بعد الآن، تابع معنا النقاط التالية التي نستعرض من خلالها بعض التقنيات والمهارات التي تساعدك على تنظيم وقتك وترتيب حياتك.

1. ضع قائمة مهام يومية

لكي تستطيع أن تنظم وقتك بشكل فعال لابد من التعود على إعداد قائمة يومية بالمهام، التي تود انجازها خلال اليوم الواحد، وترتيبها حسب الأولوية والأهمية. وحاول قدر المستطاع أن تتابع أدائك لتقييم نفسك ذاتيا في نهاية كل يوم لتحديد مدى التزامك بإنجاز المهام، التي حددتها لنفسك. وأخيرا، لا تنسى أن تكافئ نفسك على انجازاتك.

2. عليك باستغلال وقت الفراغ

لا تضيع أي لحظة دون عمل. على سبيل المثال، يمكنك قراءة كتاب أثناء جلوسك في الحافلة وأنت في طريقك إلى المنزل. وبذلك، يمكنك ضرب عصفورين بحجر واحد.

3. لا بأس من قول “آسف”

فإذا طلب منك أحد أن تقوم ببعض المهام ليلة الخميس وكان لديك اختبار في الصباح، لا تشعر بالحرج من قول “آسف، لدي اختبار هام”. ضع في اعتبارك الأولويات قصيرة وطويلة المدى.

4. ابحث عن الوقت المناسب

حاول أن تستكشف أفضل وقت لانجاز مهامك، حيث يساعدك ذلك على أدائها بفعالية. على سبيل المثال، إذا كان عقلك يستوعب العمليات الرياضية في وقت الظهيرة بشكل أفضل فلا داعي لتأجيلها حتى وقت متأخر من الليل.

5. قم بمراجعة دروسك كل يوم

فمراجعة دروسك باستمرار تساعدك على تعزيز ما قمت بتعلمه، وبالتالي لن تحتاج وقتا أطول في المذاكرة. كما أنك ستكون على استعداد للإجابة على أي سؤال مفاجئ يطرحه معلمك.

6. خذ قسطا كافيا من النوم ليلا

فقلة النوم تجعلك تشعر بأن اليوم أطول والمهام أكثر صعوبة.

7. أخبر زملائك و أصدقائك عن جدولك

إذا كنت تشعر أن مكالمات أصدقائك قد تشتت تركيزك، أخبرهم أنك مستعد لتلقي اتصالاتهم من السابعة إلى الثامنة مساءا. قد يبدو الأمر سخيفا، لكنه فعال.

8. كن مديرا ناجحا

حدد الوقت الذي لديك كل أسبوع، وخطط أنشطتك بناءا على ذلك.

9. توقف عن المماطلة ولوم الذات

هل سبق وقضيت مساءا كاملا تفكر في شئ ما كان من المفترض أن تقوم به؟ هل تعتقد أن هذا التصرف سوف يحل المشكلة؟ في رأيي، قم بهذا الشئ بدلا من الإصرار على المماطلة والتأجيل.  

10. ضع أهدافا واقعية قدر المستطاع

فالأهداف غير الواقعية مصيرها الفشل. لا ننكر أن تحديد أهداف عليا أمر جيد، لكن حاول ألا تبالغ فيها فعليك أن تختار الأهداف التي يمكن تحقيقها.

هذه مجرد اقتراحات يمكنك الاستفادة منها بعد إضافة لمساتك الشخصية إليها حتى تتناسب مع شخصيتك، ونمط حياتك. ونرجو من الله ـ العلي القديرـ أن تكون عونا لك في تحقيق أهدافك.